Simmetria e asimmetria tra le parti
“FootSofia”: Rottura di simmetrie
Lo sport è intrinsecamente caratterizzato da un equilibrio tra simmetria corporea (strutturale) e asimmetria funzionale (gesti tecnici). Mentre discipline come il nuoto tendono alla simmetria bilaterale, sport come il tennis, il calcio o il ciclismo generano asimmetrie di forza o lateralizzazione (uso prevalente di un arto). Gestire queste differenze è cruciale per prevenire infortuni e ottimizzare la performance.
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